Atvaļinājuma stress: Kas tas ir un kā ar to cīnīties?
Līdz ar vasaru sākusies arī atvaļinājumu sezona, bet ilgi gaidītās atpūtas tuvošanās rada ne tikai prieku, bet arī gana daudz stresa, jo darba mazāk nepaliek. Tieši otrādi – īsākā laikā jāpaspēj iekļauties termiņos, kā arī jāatstāj iesāktie darbi kolēģu pā...
Testa rezultāti: Acorus Balance Fiber – šķiedrvielu kompleksi tavai veselībai! Reklāmraksts
Martā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Dabas tēja" piedāvāja testēt "Acorus Balance Fiber" šķiedrvielu kompleksu.
Svarīgākās minerālvielas aktīvai vasarai: Iesaka farmaceits
Tuvojoties vasaras sezonai, ir svarīgi saprast, kādas minerālvielas ir nepieciešams uzņemt, lai vasarā justos enerģijas pilni, īpaši, ja ikdienā tiek veiktas fiziskās aktivitātes. Kuras ir svarīgākās minerālvielas aktīvai vasarai un kā atpazīt, ka organismā minerālvielu trūkst, stāsta farmaceits.
Zobu dziļā fluorizācija ar papildu vērtību Reklāmraksts
Daudzi cilvēki cenšas saglabāt savu veselību un tāpēc nodarbojas ar sportu, izmanto ekoproduktus, pievērš lielu uzmanību veselīgam uzturam, lieto vitamīnus, bet tajā pašā laikā pilnīgi aizmirst, ka arī zobiem nepieciešama profilakse un rūpīga aprūpe. Kā saglabāt zobus bez plombēšanas, sakņu kanālu ā...
Hiperpigmentācija – kā no tās izvairīties? Stāsta speciālisti
Pavasarī, kad arvien vairāk laika pavadām dabā, baudot siltos saules starus, palielinās arī ādas apdegumu un hiperpigmentācijas risks. Kas ir hiperpigmentācija un kā no tās izvairīties, skaidro dermatoloģe un farmaceite.
Nutrikosmētika: uz pierādījumiem balstīta pieeja Reklāmraksts
Nutrikosmētika pēdējos gados ir kļuvusi populāra, un veiktie pētījumi un testi nepārtraukti pēta to efektivitāti un drošību. Tāpat arī tiek vērtēta kolagēna produktu ietekme uz ādas elastību, mitrināšanu un grumbu samazināšanos.
Kā pasargāt sevi no pavasara saaukstēšanās? Stāsta speciālisti
Lai gan dienas jau ir manāmi garākas un tā vien gribas steigt baudīt pavasari, nedrīkstam aizmirst, ka laiku pēc drēgnajiem un tumšajiem ziemas mēnešiem tradicionāli uzskata par kritisku periodu, jo organisms ir krietni iztērējis savas rezerves, tam trūkst vitamīnu un katra saaukstēšanās epizode novā...
Vitamīnu ceļvedis pavasarim: Konsultē klīniskā farmaceite
Pavasarim atnākot pēc garās un tumšās ziemas, imunitāte mēdz būt pazemināta, jo organismā trūkst dažādu svarīgu vitamīnu un minerālvielu, kas var veicināt nogurumu un pazemina imunitāti. Kādi vitamīni ir īpaši aktuāli pavasarī, kā tos uzņemt un kādas norādes ...
Zinātniska pieeja ādas veselības un skaistuma saglabāšanai pavasarī: Stāsta speciālisti
Pēc vairākiem ziemas mēnešiem, kas aizritējuši sausā gaisā telpās vai ārā aukstumā, pēc krietni pieticīgākām vietējo “dzīvo” vitamīnu devām un ļaušanās kalorijām bagātākai pārtikai, ādai nepieciešama īpaša kopšana.
Vitamīnu lietošanas ābece: Kā tos pareizi lietot, lai gūtu maksimālu labumu?
Kad redīsu un dažādu svaigo zaļumu laiks pat siltumnīcā vēl nav sācies, ir īstais brīdis savu organismu nodrošināt ar trūkstošajām uzturvielām, tai skaitā – vitamīniem.
Kā, gadiem ejot, saglabāt kustībspēju un locītavu elastību? Reklāmraksts
Locītavām ir noteicošā loma aktīva dzīvesveida nodrošināšanā. Lai uzturētu to elastību un veselību, svarīgi pareizi lietot gan medikamentozos līdzekļus, gan atcerēties par pareizu uzturu. Izvēloties preparātus, vērts pievērst uzmanību “Coral Club” produktam “FlexiCor”, kas izstrādāts, lai uzturētu locītavu ...
Acorus Balance Fiber – šķiedrvielu kompleksi tavai veselībai! Reklāmraksts
Martā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Dabas tēja" piedāvā testēt "Acorus Balance Fiber" šķiedrvielu kompleksu.
Sievietes sirds: Kā par to parūpēties?
Sievietei, kura daudz strādā, nogurst, ir pakļauta spriedzei, būtu jādomā arī par vitamīniem, kas atbalsta nervu sistēmu un sirdi. Aptiekās tādu ir daudz, un dažos nosaukumos pat iekļauta norāde “kardio”. Tomēr šie preparāti jāizvēlas, konsultējoties ar farmaceitu, kurš uzdos dažus papildu jautājumus ...
Kā pareizi lietot C vitamīnu saturošus kosmētikas līdzekļus? Skaidro speciālisti
Visiem zināmais C vitamīns, kuru labāk pazīstam kā imunitātes aizsargu, tiek izmantots arī dažādu kosmētisko līdzekļu sastāvā. Tas veicina gan novecošanas pazīmju, gan iekaisuma procesu mazināšanu. Vairāk par to, kā C vitamīnu saturoši kosmētikas līdzekļi ietekmē ādu, kā tos pareizi lietot ...
Kā šķiedrvielas var mainīt tavu veselību? Reklāmraksts
Vai zināji, ka, rūpējoties par savu zarnu veselību, tu rūpējies par sevi? Rūpējoties par veselīgu zarnu mikrobiomu, mēs parūpējamies par veselīgu svaru, labu pašsajūtu, enerģijas rezervēm un sirds veselību. Ja ikdienā nesanāk uzņemt pietiekami daudz pākšaugu, graudaugu un ...
6 veselīgi ieradumi, kas var palīdzēt saglabāt atmiņu
Kā novērst atmiņas pasliktināšanos? Šis jautājums nodarbinājis daudzus pētniekus. Mūsdienās atbildes gūšana ir kļuvusi sevišķi aktuāla. Dzīves ilgums ir pieaudzis, taču tāpat pieaudzis arī to slimību skaits, kas negatīvi ietekmē izziņas jeb kognitīvās spējas.
Testa rezultāti: “Daily Delicious Beauty Shake” proteīna-kolagēna kokteiļi Reklāmraksts
Janvārī un februārī Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu “Coral Club” piedāvāja testēt “Daily Delicious Beauty Shake” proteīna-kolagēna kokteiļus.
Pētījums: Populārākie iedzīvotāju lietotie uztura bagātinātāji – D vitamīns, magnijs un omega-3 taukskābes
65 % Latvijas iedzīvotāju pēdējā gada laikā ir lietojuši uztura bagātinātājus, visbiežāk D vitamīnu, ko lietojis 41 % aptaujāto, liecina jaunākā Veselības indeksa pētījuma dati. Tāpat iedzīvotāju vidū populārs ir magnijs un omega-3 taukskābes, ko papildus uzņēmis katrs piektais aptaujātais (attiecīgi 21 % ...
Latviešiem D vitamīns jāuzņem profilaktiski – medicīnisks fakts vai populārs mīts? Reklāmraksts
Gan uzturzinātnes, gan veselības jomas viens no pēdējās desmitgades apspriestākajiem vitamīniem, viennozīmīgi, ir vitamīns D. Jautājumi par D vitamīna nepietiekamību un ar to saistītās veselības problēmas tika īpaši aktualizēti tieši Covid-19 pandēmijas laikā. Vai D vitamīns profilaktiski tiešā...
Āda kā spogulis. 7 izplatītas ādas problēmas un to cēloņi Reklāmraksts
Āda atspoguļo daudzu organismā notiekošo procesu izpausmes, īpaši pavasarī, jo ziemas sezonā ne vienmēr izdodas pilnvērtīgi parūpēties par sevi un savu ķermeni. Sekas pamazām sakrājas un parāda savu īsto "seju". Uzzināsim par anti-age medicīnas ārsta-kosmetologa-nutriciologa rekomendācijām 7 populārāko ādas problēmu novē...
TOP 5 jautājumi aptiekā ziemā: Atbild farmaceite
Šoziem tradicionāli pieprasīti ir imunitātes stiprināšanai un vispārējai saslimšanai paredzēti produkti – pērk arī kruķus, ziedes sasitumu ārstēšanai un līdzekļus ķermeņa kopšanai, liecina aptiekas vērojumi. Vēl cilvēki vairāk jautā, kā izvairīties no gripas, īpaši, ja ar to jau saslimis kā...
Farmaceite: Lasīšana – viens no veidiem, kā parūpēties par veselību
Veselīgs dzīvesveids, vitamīni un, kā izrādās, arī lasītprieks var palīdzēt, gaidot pavasari. Izrādās, ka ir pat īpašs jēdziens – biblioterapija.
Medikamenti un analīzes: Kas jāņem vērā?
Šķiet, visiem zināms, ka analīzes nododamas tukšā dūšā, taču izrādās, ka arī zāles, ko lieto ikdienā, var ietekmēt analīžu rezultātu. Eksperte norāda, ka analīžu rezultātu var ietekmēt ne tikai ilgtermiņā lietoti medikamenti, bet pat uztura bagātinātāji, tādēļ pirms konkrētu analīžu veikš...
Kā cīnīties ar “vasaras nospiedumiem” jeb hiperpigmentāciju? Skaidro eksperti
Par ādas novecošanos liecina ne tikai ādas sausums, grumbiņas, elastīguma samazināšanās, bet arī pigmenta plankumi jeb hiperpigmentācijas veidošanās. Kas ietekmē pigmenta plankumu rašanos un kā to iespējams mazināt, skaidro dermatoloģe.
Magnijs – kā zināt, ka organismā tā trūkst? Stāsta farmaceite
Ja ilgstoši saskaries ar nogurumu, vājumu, trauksmi, tam var būt pavisam vienkāršs izskaidrojums. Magnija deficīts organismā ietekmē gandrīz jebkuru funkciju, tādēļ pievērs uzmanību, vai ikdienā to uzņem pietiekami. Vairāk par magnija nozīmi stāsta klīniskā farmaceite.